当サイトでたびたび紹介している光目覚まし時計は「光で起きる」という概念で海外では日本よりも認知度が高い目覚まし時計となっています。従来のうるさい音で起きるタイプの目覚まし時計と比較すると体内リズムを整えるのに大きなメリットをもたらします。ここでは、光目覚まし時計が子どもにもおすすめな理由を紹介します。

光目覚ましが子どもにもおすすめな理由

起立性調節障害の子どもに試したい!光目覚まし時計インティの特徴という記事でも紹介していますが、光目覚まし時計は起立性調節障害の改善効果も期待できる上に小さな子どもが使用しても健康面・体の成長にもマイナス効果を感じない安心安全な商品です。

健康的な生活リズムが整う

正しい使い方で光目覚まし時計を生活に取り入れることでセロトニンの分泌を促進して、結果的に健康的な生活リズムが整ってより良い毎日を送ることができるようになります。生活リズムを整えることで仕事とプライベートのパフォーマンスが高まるのは社会人だけではありません。子どもも生活リズムが整うことで寝坊もなく学業により集中できる環境を手に入れることもできます。

起立性調節障害にも効果的

夜に寝付けない、朝スッキリ起きることができない、そのような悩みを抱えるのは大人だけでなく子どもも同じことがいえます。起立性調節障害は、生活習慣の改善や体内リズムを整えることで解消する可能性が高いです。光目覚まし時計で睡眠の問題を解決できる可能性が高くなります。ただし、最初のうちは毎日使い続けることを怠らないようにしましょう。光目覚まし時計で起きれない原因は何?inti4を試そう!という記事で紹介していますが、最初は光だけで起きれないケースも往々にしてあります。まずは無理やりにでも習慣にして毎日光目覚まし時計で起きる仕組みを作りましょう。

成長期に健康的な生活リズムで毎日過ごして良質な睡眠を確保できていれば、健全な肉体を手に入れる可能性も高くなります。光目覚まし時計だったらinti4(旧商品名:intiSQUARE)がおすすめです。販売店は公式楽天ショッピングと公式オフィシャルサイトでしか販売されていません。

まとめ

いかがだったでしょうか。子どもにもおすすめな目覚まし時計は光目覚まし時計です。一時的な出費は音の目覚まし時計よりも高くなりますが、子どもの成長や学業に集中できる環境を作るにはとてもおすすめな商品となっています。使い始めたばかりだと「光だけで起きれない」という悩みが発生するケースもありますが、辛抱強く使い続けるように教えてあげてください。規則正しい生活を手に入れてきっとお子様の成長につながりますよ!

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