いびきを治して快眠をもたらすおすすめの睡眠サプリ3選

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いびきを治して快眠をもたらすおすすめの睡眠サプリ3選

いびきは睡眠の質を下げてしまうため、快眠するにはいびきを治す必要があります。また、周りで寝る人にも不快な気持ちにさせてしまいます。そこで今回はいびきを治して快眠をもたらすおすすめの睡眠サプリを3つ紹介します。いくつもの睡眠サプリを比較することであなたにぴったりの価格帯、効果を実感できる商品を見つけることができますよ!

いぶきの実

いぶきの実とは
いぶきの実は還元型コエンザイムQ10が主成分として配合されています。還元型コエンザイムQ10はエネルギーと作り出し睡眠中も筋肉を働かせる作用があります。緩んだ喉ちんこが気道を塞ぐことにより空気の流れが悪くなることが原因で起こるいびきは、還元型コエンザイムQ10を摂取することにより大きく改善されると期待されています。またエネルギーが作られることにより、代謝が良くなり血行も良くなるため質の良い入眠状態を作ることができます。
さらに発酵ギャバ濃縮やラフマエキスも配合されているので、精神を落ち着かせてリラックスさせる効果も期待されます。これらの成分を一度に摂取できるいぶきの実はいびきを治し快眠を手に入れられると期待できます。

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いぶきの実の還元型コエンザイムQ10についてこちらの記事で詳しく紹介しています。合わせてチェックしてください。

こんにちは、編集部のhinakoです。私は関西の国公立大学で生物科学を専攻し、修士号を取得しています。大学・大学院では生体学を学び研究してき...

しずかなおやすみ

しずかなおやすみとは
しずかなおやすみは活性化コエンザイムQ10が主成分として配合されている睡眠サプリです。活性化コエンザイムQ10は通常よりも8倍の吸収力を持ち、効率的に体内に吸収されるため無駄なくエネルギーを作り出すことができます。いぶきの実と同様、喉を通る空気の流れが良くなり、いびきが改善されると言われています。しずかなおやすみでは、活性化コエンザイムQ10以外の有用成分は含まれていないため、コエンザイムQ10の効果のみをダイレクトに実感することができます。驚異の吸収力をもった活性化コエンザイムQ10でいびきを治してぐっすり眠りたいならおすすめのサプリです。

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活性化コエンザイムQ10について詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック!

日本発の特許取得成分を配合したしずかなおやすみは、いびきがうるさくて寝られない人、眠りが浅い人、寝ても疲れがとれない人におすすめの商品です。...

サイレントナイト

サイレントナイトとは
サイレントナイトはリンゴ酸マグネシウムとコエンザイムQ10が主成分の睡眠サプリです。リンゴ酸とマグネシウムはクエン酸回路という体内で疲労物質を分解したりエネルギーを産出するためのサイクルに大きく関わっており、リンゴ酸マグネシウムは生体エネルギーを効率的に産出する効果があります。また、コエンザイムQ10も上記2つの睡眠サプリと同様、エネルギーを作る効果があります。これら2つの成分によって緩んだ喉の筋肉にエネルギーを与え、空気の通りをよくさせることができます。疲労回復に効果もあり、いびきを治す効果もある睡眠サプリならサイレントナイトがおすすめです。

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更にサイレントナイトを詳しく知りたいならこちらの記事をチェック!

サイレントナイトのいびきを止める効果とよくある口コミQ&Aを紹介します。いびきは本人は気づきにくく、周りの人が迷惑を被るかなり厄介な症状です...

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はいびきを治して快眠をもたらすおすすめの睡眠サプリを3つ紹介しました。いびきを治して質の良い睡眠を手に入れましょう♪

この記事を書いた人

hinako
hinako生物学修士
生物学に8年間以上携わり生物学の修士として生体に精通した視点の記事執筆と監修を担当しています。