生体学マスターおすすめ!睡眠効果のあるネムリスサプリ完全ガイド

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生体学マスターおすすめ!睡眠効果のあるネムリスサプリ完全ガイド

こんにちは、生体学の修士課程を取得したマスターのhinakoです。当サイト「快眠天使」では様々な快眠グッズ・サプリを紹介していますが、今回私がおすすめするのは「ネムリス」という睡眠効果が抜群の快眠サプリメントです。知らなかった方も、知っている方もコレを見れば完璧!ネムリスの成分、効果、副作用など知りたい情報をすべて紹介します。

ネムリスとは

ネムリスの休息特許成分「ラフマ葉エキス」とは
ネムリスとは株式会社ヴィジョンステイトが製造販売している快眠サプリメントで、特許取得した休息成分のラフマ葉など5種類の天然ハーブが含まれており、体に優しいサプリメントです。睡眠に効果的な植物、ビタミン、アミノ酸がふんだんに入っているため、夜はぐっすり眠れて朝はスッキリ起きられる、睡眠の質を上げるためにサポートしてくれます。「毎日寝付きが悪い」「朝ダラダラしてしまう」「寝ても疲れが取れた気がしない」など睡眠の質が低下している人におすすめのサプリメントとなっています。

ネムリスの成分と効果

ネムリスの成分と効果
ネムリスには特許取得成分のラフマ葉エキスがメインで配合されています。ラフマ葉とは中国の西部や北西部で自生するキョウチクトウ科という分類の植物で、過酷な生育環境の中でもたくましく生きることができる生命力の高い植物です。ラフマ葉には精神を安定化させる働きをもっており、リラックスしてスムーズに眠りにつけるためのサポートをしてくれます。
その他にもネムリスには4種類の天然ハーブが配合されています。テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草でいずれの成分も快眠を促進してくれます。
またビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンの4種類のビタミンも含まれています。ビタミンCは美容成分として有名ですが、実は緊張やイライラ、不安といったストレスによって不足する成分で、逆を言うとストレスが多い人には欠かせない成分です。ビタミンB6はイライラを抑制してくれリラックス状態に誘導する働き、ビタミンB12は睡眠を促すホルモン「メラトニン」の生成吸収を助ける働き、ナイアシンは精神を安定化させる働きがあります。

さらにセロトニンの生成に関わるトリプトファンや睡眠の質を高めるグリシンなども配合されています。

詳しい情報はこちらの記事でチェック!

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効果

上記のようにネムリスに含まれている10種類以上の成分はどれも睡眠の質を高めるために重要な成分で、高い睡眠効果が期待できます。古くからリラックス効果がある植物として親しまれてきたラフマ葉がふんだんに配合されているので精神的に安定し落ち着いた状態で入眠することができます。さらに精神を落ち着かせる効果があるセロトニンの生成に必要なトリプトファンとビタミンB6も配合されているため体内リズムを整える効果もあります。ネムリスを飲むと睡眠時に精神を安定化され、体内リズムが整うことによって熟睡できる体作りができるというわけです。

ネムリスの効果的な飲み方

ネムリスの効果的な飲み方
ネムリスの飲み方は”1日6粒、水と一緒に飲むこと”だけです。サプリメントなので基本的にいつ飲んでも、どのタイミングで飲んでも構いません。自分のライフスタイルに合わせて飲むのがベストです。ただ、ネムリスの場合より効果的に飲みたいという人におすすめの飲み方があります。それは就寝前に飲むことと、鉄分と一緒に飲むことです。ネムリスの効果が出ない人が効果を実感するための3つの対処法の記事でも紹介しましたが、就寝する2〜3時間前に摂取するとちょうどいいタイミングで睡眠が促されるためおすすめです。また、セロトニンは鉄分と一緒に摂取するとセロトニンの合成が促進されるため、より効果的に睡眠の質をあげることができるのです。飲むならぜひ試してみてください。

ネムリスの副作用

薬やサプリを購入する時に気になるのは効果・効能だけではなく副作用ではないでしょうか。口コミでも良くある質問です。快眠をサポートするネムリスは本当に副作用がないの?安全性は?の記事でもはっきりお伝えしていますが、ネムリスは副作用はありません。配合成分を見ても分かるように、ネムリスには天然植物やビタミン、アミノ酸だけしか配合されておらず安心安全な商品です。また、厚生労働省認定のGMP認定工場で製造されているため製造上の品質や安全は保証されています。安心して飲んでくださいね。

妊娠中や授乳中の女性は飲むことができるのか?気になる方はこちらの記事をチェック!

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ネムリスを買うなら公式サイト

ネムリスを買うなら公式サイト
ネムリスはマツモトキヨシやダイコクドラッグなどのドラッグストア、ドン・キホーテ、セブン-イレブンなどのコンビニエンスストアでは販売されていません。残念ながらいつも購入するようなルートではネムリスを買うことができないのです。購入できる場所は、公式サイトもしくは楽天市場のみとなっています。どちらも販売価格は同じで、初めての方限定で30日分を5,670円で販売されています。ただ、平日13時までに注文すると当日出荷が可能で、直接販売している公式サイトのオンラインショップの方がオススメです。

公式サイトで購入する

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はネムリスについての完全ガイドを紹介しました。ネムリスは天然ハーブを使った体に優しい睡眠サプリメントで効果も高いと言っていいと思います。ぜひ参考にしてみてくださいね。

この記事を書いた人

hinako
hinako生物学修士

生物学に8年間以上携わり生物学の修士として生体に精通した視点の記事執筆と監修を担当しています。