布団の中で目をつぶってもすぐに眠れない、長時間寝ても疲れがとれない、朝スッキリ起きられない、就寝中に途中で起きてしまうなどを経験している人は睡眠の質が悪化しています。ストレスや生活習慣など様々な原因が考えられますが、上質な睡眠を摂るためには、体をリラックスさせ体内リズムを整えることが重要です。ネムリスは質の良い睡眠を摂りたいという方にオススメの睡眠サプリメントです。そこで今回はネムリスが上質な睡眠に効果的な理由を3つ紹介します。

ネムリスサプリが上質な睡眠に効果的な3つの理由

ネムリスサプリが上質な睡眠に効果的な3つの理由

休息特許成分のラフマ葉エキスが30mg配合されている

ネムリスにはラフマ葉の抽出物が30mgも配合されています。ネムリスの休息特許成分ラフマ葉エキスってなに?の記事で紹介しているように、ラフマ葉は精神を安定化させる働きがあり、るため、摂取すると自然とぐっすり眠られるようになるのです。ネムリスにはこのラフマ葉エキスが30mgも配合されているため、上質な睡眠が摂れるようになるのです。

セロトニンを作り出すことができる

ネムリスにはトリプトファンとビタミンB6も配合されています。トリプトファンとビタミンB6はセロトニンを作り出す成分であるため、ネムリスを摂取するだけでセロトニン量も増加します。セロトニンが体内で増加することによって体がリラックス状態になるだけでなく、日中は活発的に交感神経が働き、夜は落ち着いた状態の副交感神経が優位に働くように体内リズムを整えてくれます。睡眠にはこの体内リズム(体内時計)の正常化がかなり重要で、セロトニンが体内で分泌されることによって体内リズムが正常になるのです。つまりセロトニンを合成するトリプトファンとビタミンB6が配合されているネムリスは上質な睡眠に効果的なのです。

リラックス効果のある天然ハーブが数種類配合されている

さらにネムリスにはラフマ葉以外にもリラックス効果をもたらす天然ハーブが4種類配合されています。テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草など体を落ち着かせて、快適な睡眠状態に持っていく働きを持っています。これら4種の天然ハーブが配合されていることにより、主成分のラフマ葉エキスの効果を最大限に引き出し、熟睡できる毎日へと導いてくれるのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。公開はネムリスサプリが上質な睡眠に効果的な3つの理由について紹介しました。ネムリスはラフマ葉エキスだけではなく、それ以外の植物由来成分によって相加相乗的に上質な睡眠をもたらしてくれるのです。睡眠の質が低下している人はネットで手軽に購入できて、飲みやすいネムリスを飲んでみませんか?最短で3日目から実感することができる実感力のある睡眠サプリメントですよ♪

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