生体学の修士がまとめた!いぶきの実パーフェクトガイド

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いぶきの実の配合成分と効果

こんにちは、編集部のhinakoです。私は関西の国公立大学で生物科学を専攻し、修士号を取得しています。大学・大学院では生体学を学び研究してきました。いびき改善の鍵となる成分、コエンザイムQ10は生体内でかなり重要な物質であり、多くの研究者たちが日夜研究を重ねています。
今回ご紹介するのは、いびきを治したい人、相手のいびきがうるさくて眠れない人両方を助けてくれるいびきサプリの「いぶきの実」。いびきや歯ぎしりに効果的な成分がシンプルに4種類配合されている健康補助食品で、利用者からの満足度が高く、実感力も高いおすすめの商品です。ここでは生体学の修士である私の目線から見た「いぶきの実」について紹介します。配合成分や効果、副作用、価格など気になること全部わかりやすく教えます。

いぶきの実とは

いぶきの実とは
いぶきの実はfromCOCOROが販売するいびきや歯ぎしりの改善効果をもつ騒音ケアサプリメントです。いびきに悩んでいる人、歯ぎしりに悩んでいる人をサポートするサプリメントで騒音ケアサプリランキングで第1位を獲得したことがある大人気の商品です。安全性・実感力を第一に考えられているため副作用がなく安心安全に摂取することができます。

いぶきの実の特徴まとめ

  • 還元型コエンザイムQ10で吸収率・実感力アップ
  • 独自の発酵技術で濃縮された高純度のギャバ配合でイライラの根本に働きかける
  • 初回限定で先着300名に1ヶ月分が通常価格の約65%OFF
  • 10日間の安心返金保証付き
  • GMP認定工場で製造を一貫して行っているため安全性が高く、副作用の心配がない

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4つの配合成分と効果

いぶきの実の配合成分と効果
いぶきの実に含まれている成分は主に4つ。いびきの改善につながる成分としてコエンザイムQ10えごま油、歯ぎしりの改善につながる成分として発酵ギャバ濃縮ラフマエキスが配合されています。いぶきの実の有用成分といびきや歯ぎしりの改善効果の記事でそれぞれの成分について詳しく紹介していますが、研究に研究を重ね試行錯誤して作られたサプリメントなので、いびきや歯ぎしりに高い確率で効くようにかなり計算されています。
例えばコエンザイムQ10はそのままではすぐに分解されて持続性がないのですが、ビタミンEと一緒に摂ることによって持続性が向上し、より効率的に働くようになります。また、ギャバとラフマも相性バツグンで相乗的効果を発揮します。4つの成分をバランス良く配合しているためお客様からも満足度の高い評価が得られているのです。

長年の研究によって実用性と実感力を兼ね備えたいびき対策サプリメントです。医師の処方や判断を必要とせずに生活に取り入れることができるのでおすすめです!

還元型コエンザイムQ10の性質と効果

還元型コエンザイムQ10の性質と効果
いぶきの実は単なるコエンザイムQ10ではありません。還元型と言われるタイプで、より吸収力や即効力を高めた成分です。
還元型コエンザイムQ10は摂取すると小腸で吸収されリンパ管を通って血液の中に入ります。血管を通って体中を巡り様々な場所で作用しているのです。還元型コエンザイムQ10は主にエネルギーの産生する働きと、活性酸素を除去する働きがあります。「エネルギーを産生する働き」によって、エネルギーを必要とする筋肉に作用し、老化などによって弛緩した筋肉に働きかけ、緩んだ筋肉が収縮(元通り)するようになります。いびきは睡眠時に弛緩する喉の筋肉が気道を塞いでしまい空気が通りにくくなるために起こる現象です。
還元型コエンザイムQ10はそんな緩んだ喉の筋肉にエネルギーを与えることで、空気の通りを拡げ呼吸しやすくするため、いびきを治す効果があると期待されています。また、「活性酸素を除去する働き」によって、身体を若々しく保つことができ美肌効果やアンチエイジング効果もあると言われています。そんな還元型コエンザイムQ10は脂溶性物質であるため脂との相性がよく、食事と一緒に摂ると吸収されやす胃という性質があります。ビタミンEとも相性が抜群で還元型コエンザイムQ10の働きを助けてくれるのです。いぶきの実に含まれているえごま油はビタミンEが豊富なので還元型コエンザイムQ10の働きをサポートし、実感力がより高くなると考えられます。

コエンザイムQ10は20歳代をピークに減少していきます。そのためいびきを治すためにはコエンザイムQ10を体に補給してあげることが必要です。夕食後にいぶきの実を飲み続けることでもっともパフォーマンスが高い状態で効果を実感できるようになります。

いぶきの実の副作用

いぶきの実の主成分はどれも天然成分であり、その他保存料や着色料などの添加物は含まれていません。そのため副作用はないと考えていいでしょう。むしろどの成分も毎日の食事で積極的に摂取した方が健康的な身体を作ることができるものばかりです。ただし、どの食品もそうですが、過剰摂取は禁物です。いぶきの実は1日2〜4粒と決まっていますが、より効果を得ようとして大量に摂取してしまうと体に害を与えてしまう可能性があるので気をつけましょう。

いぶきの実は安心安全な製造工場で製造されています。厚生労働省が定めたかなり厳しい品質管理基準をクリアしてたGMP認定工場で原料選別から出荷までの工程を一貫して行っているため、品質面・衛生面で安全性が高いです。物によって品質が違ったり、大きさや形が違ったりすることはなく、ゴミの混入などもなく危険性がなく安全なので安心して飲み続けることができます。

いぶきの実の効果的な飲み方

上記でも紹介していますが、効果の実感を高めたいなら、夕食後に飲むことようにしましょう。また、還元型コエンザイムQ10は脂溶性物質なので食事と一緒に摂ることで体への吸収率を最大限高めてくれます。いぶきの実を飲んでから3〜4時間後に効果がではじめるため、夕食後に飲むとちょうど就寝のタイミングと合います。そのため夕食後に飲むとより効果を実感できるでしょう。

就寝のタイミングに合わせて飲まなければいけないワケではありません。食事と一緒に摂ることで吸収率を高める上に効果が出始めるのが3〜4時間後なので、筆者はこの時間をおすすめします。

いぶきの実の価格

いぶきの実は1袋60粒入っており、これが1ヶ月分となっています。1袋通常価格6,980円で販売されいます。今なら先着300名様限定で毎月お届けコースで購入すると通常価格の約65%割引で2,490円(税込)で買うことができ、送料や支払手数料も無料となっています。2回目以降も約29%OFFの4,980円で購入でき、定期コースがかなり安いです。定期コースは2種類あり、毎月1袋のコースと毎月2袋のコースがあります。いぶきの実は定期コースは、いつでも休止・解約することができる上に、体に合っていなかったら10日間であれば返金保証が適用されるため、お金を無駄にせず試すことができます。

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いぶきの実のよくある口コミQ&A

本当に効果はあるの?

ネットを見るとたまに「効果がない」と書かれている口コミを見ます。購入を検討している方にとっては“本当に効果があるのか”はいぶきの実を購入する前にチェックしておきたいポイントだと思います。正直に言うと、効果は個人差やその時の体調・体質によります。どのサプリメントもそうですが、いぶきの実に関しても同じ量・同じ期間飲んでも効果が出やすい人と出にくい人がいるのは事実です。ただし、上記で書いたようにいぶきの実にはいびきに効果的な還元型コエンザイムQ10やえごま油が豊富に含まれております。医薬品のように即効性はありませんが、これらの効果的な成分を数ヶ月間毎日飲み続けることで効果が少しずつ出てきていびきの改善につながると考えておきましょう。

いぶきの実の販売店は?ネット限定?

いぶきの実の販売店は公式オンラインショップのみとなっています。マツモトキヨシやスギドラッグなどの街の薬局チェーンやドン・キホーテなどのバラエティショップ、コンビニエンスストア、Amazon・楽天ショッピング・Yahoo!ショッピングなどの大手総合通販サイトでも販売されていません。街の販売店で販売されていないのに不便な感じを受けると思いますが、公式オンラインショップでは24時間いつでも購入できるので通勤や就寝前など空いた時間にネットで購入するのが手軽でおすすめの方法といえます。

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まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はいぶきの実について詳しく紹介しました。いぶきの実は他のいびきを治すサプリと比べても効果的な成分が豊富に含まれていると思います。副作用もなく、続けやすい価格なので続けて見る価値は大いにあるのではないでしょうか? いびきをどうにかしたい!と思っている方はぜひ始めて見てくださいね♪

この記事を書いた人

hinako
hinako生物学修士

生物学に8年間以上携わり生物学の修士として生体に精通した視点の記事執筆と監修を担当しています。