グッデイライトの特徴、効果、販売店、価格、口コミ評判について紹介します。季節性うつに悩んでいる方、朝が苦手な方は光とアラーム音を併用した光目覚まし時計で改善するのがおすすめです。グッデイライトを是非検討してみてください。

グッデイライトとは

グッデイライト
グッデイライトはバランスボディ研究所が販売する製品です。グッデイライトは冬の季節に起こりやすい季節性うつやSAD(季節性情動障害)の症状を改善するために開発された室内用の太陽光ライトセラピー専用照明です。マイナスイオン発生機能が付いているので、心身ともにリラックスすることがができ、ストレスの軽減にも役立ちます。グッデイライトは目覚まし時計としての機能を持っておらず、光目覚まし時計を探している方はおすすめしません。

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グッデイライトの特徴

グッデイライトの特徴をまとめると、以下の6つです。

  • 体内時計を正常化させ、季節性うつの改善をもたらす
  • 紫外線を含まない太陽光品質のライト
  • 10,000ルクスの光照度
  • マイナスイオン発生機能付き
  • 製品サイズは縦34㎝×横20.5㎝×奥行17.5㎝
  • 重量は約2.3kg

グッデイライトは通常の光目覚まし時計とは異なり、冬に起こりやすい季節性うつの改善に効果的で、太陽光並の明るさでありながら紫外線が含まず目に優しい光を使用しています。マイナスイオンが発生する機能も付いており、リフレッシュしたいときやリラックスしたい時にも活用できそうですね。マイナスイオンは15、30、45、60分と15分ごとにタイマーが付いており、マイナスイオンの発生時間を自由に変えることもできます。

グッデイライトの効果

グッデイライトは光目覚まし時計としての機能はありませんが、朝の目覚めをすっきりさせる効果や季節性うつの改善効果、リラックス効果が期待できます。グッデイライトがもつ最大10,000ルクスの明るさは、朝のすっきりした目覚めに十分のスペックで、朝目覚めが悪い人や朝起きてもぼーっとしてしまう人にはおすすめです。
また起床後5〜30分ほど浴びると、グッデイライトの特殊な光が視神経に効果的に働きかけ、乱れた体内時計を正常に戻すことによって季節性うつの改善につなげることもできます。マイナスイオン発生させることによってリラックス効果にも繋がります。

グッデイライトの販売店と価格

グッデイライトの販売店はバランスボディ研究所の公式通販サイトやAmazon、楽天などの総合通販サイトとなっており、街の家電量販店などでは取り扱っていません。グッデイライトの価格は17,064円(税込)です。

グッデイライトの口コミ評判

ここではグッデイライトに寄せられたAmazonや楽天市場の実際の口コミ評判を紹介します。確認して筆者のコメントなども追加して紹介していきます!

季節性の不調のため購入

私は季節性のうつ病を抱えていて、うつ病の光療法をするために購入しました。
朝、起床後に60分、気分が落ち込んでいるときに60分光を浴びるようにしています。
おかげで、症状が改善してきました。
■筆者のコメント
季節性うつを発症した方の実体験の口コミです。実際にグッデイライトを使って症状が落ち着いたとのことで、光療法の効果がしっかり効いているようですね。冬に気分が落ち込みやすい方はぜひ使用していただきたいです。
Amazonの口コミ評判

症状が出る前に使ったほうが良い

家でできる冬季うつ治療(高照射光療法)のために購入しました。とにかく朝光を浴びることが大事なので、こちらのようにタイマー機能がないものでは不便。タイマーコンセントは使えないので頑張って目覚まし時計で朝起きるしかないです。
■筆者のコメント
タイマー機能がなく、使い勝手が悪いという評価がされています。グッデイライトは目覚まし時計の機能がないため、朝起きる場合は別に目覚まし時計を使う必要があるので大変かもしれません。
Amazonの口コミ評判

すごくいいです

北向きの部屋に住んでいるので、日光浴代わり、うつ予防、海外旅行から帰った時の対策用で買いました。思っていたよりもすごく良いです。
■筆者のコメント
季節性うつの改善だけでなく予防や、日光浴、体内時計の正常化にも使用しているようです。部屋の向きが悪く朝日を浴びられない方は朝スッキリ目覚めるために使うと効果的ですね。
楽天の口コミ評判

全体の口コミ評価を見ると、高評価を付けている人が多かったです。最大10,000ルクスと目に優しい光の効果で、季節性うつの改善やスッキリとした目覚めに役立っているという意見が多く見受けられました。また、うつの改善だけでなく、体内時計の調整やリフレッシュ目的で使ったり日光浴の目的で使ったりと様々な目的で使っているのも印象的でした。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はグッデイライトの特徴、効果、販売店、価格、口コミ評判について紹介しました。光目覚まし時計としての効果はありませんが、季節性うつの改善や予防、朝日代わりや日光浴代わり、スッキリとした朝の目覚めに利用するといいでしょう。もし、光目覚まし時計を探しているならinti4の光目覚まし時計がおすすめです!こちらも一緒にチェックしてみてくださいね!

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